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「さくらリバース治療院 佐世保院」長崎県佐世保市城山町|ほねつぎ・マッサージ・はり・きゅう・整体・アロマ・インソール療法・メディカル美容

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お行儀が悪い。。。

皆さんこんにちは。

5月になり、暖かくなってきましたね。ポカポカ陽気で、うとうとしてしまいそうな今日この頃です。

新しい環境・新しい出会いなど、新生活にも慣れて少し余裕も出てきたでしょうか?

歓迎会など楽しく開催されましたでしょうか?職場や学校、いろいろな場所で人と接する際にマナーは大切ですよね!!人の癖と言うのは気になる物ですが、当の本人には気付かないことが多いようです。

その中でも気になる癖の一つに 貧乏ゆすりがあります。カタカタ足を動かしているのを見ると、嫌だなと感じてしまいます。

だがしかし!!

貧乏ゆすりには、驚くべき健康効果があるんです!!

特別にこのブログを見ている方だけに、教えいたします。

1 冷え性改善

貧乏ゆすりをすることで、ふくらはぎの筋肉の動きで血液の循環が良くなり冷えが改善される

2 むくみ改善

こちらも血液の循環が良くなり足に溜まった水分が血液と一緒に流れ改善される

3 ストレス解消

セロトニンの分泌が促され精神安定になり、ストレスが解消される

4 集中力アップ

血流が良くなり脳までの血流量が増え集中力アップする

5 股関節のリハビリ

一部の病院でも股関節の軟骨再生を促すために取り入ているとのこと

 

 

不快に感じる貧乏ゆすりも見方を変えると良い面もあることに気づかされます。

しかし言い方が貧乏て。。。かっこよくジグリングなら印象も変わるかな!?

ゴールデンウィークで旅行に行かれる方、乗り物などに長時間乗っていると足が疲れてくると思います。そんな時に貧乏ゆすりをするといいですよ。デスクワークや勉強している時などにもオススメです♪♪

貧乏ゆすりを見かけた時は、健康にいいことしてるね!!と大目にみてくださいm(。。)m

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